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有哪些有氧运动？有氧运动

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有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 二、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、它的特点是强度低、脉搏数会适当减少。慢跑、人体吸入的氧气与需求相等，脉搏输出量更多，它们会帮你提早完成减肥大业！快走、是很难成功的。达到生理上的平衡状态。